les aliments qui nuisent à notre cerveau

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lyly2003
35
8 days agoSteemit

Attention !

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ces éléments nuisent à la mémoire

1- La mal bouffe : (comme les hamburgers, les pizzas, les fast foods) qui agit négativement sur les molécules liées à la mémoire et à l’apprentissage.

20071015Malbouffe.jpg

2- Le fructose : C’est un élément présent dans tous les aliments transformés , les sodas, les jus sucrés, les fruits en conserve qui provoquent des problèmes de mémoire.

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3- La viande rouge : la consommation régulière de la viande rouge nuit à la mémoire. Elle affaiblit la fonction cognitive de l’individu suivant une démonstration d’une étude américaine.

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4- Les glucides simples : qui comprennent bien évidemment le lait entier, la farine et les sucres raffinés surtout les personnes atteintes de diabète de type 2.

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