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Una reflexión sobre el perdón || Reflection: forgiveness [ESP/ENG]

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danielapevs
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ESPAÑOL

¿Habéis escuchado alguna vez la frase ''es más fácil pedir perdón a pedir permiso''? Bueno, básicamente hoy he querido escribir una reflexión de la formula contraria a ésta frase: ''Pedir perdón es fácil, ¿perdonar? no mucho''. Me desperté con el corazón revuelto por pensar tanto en el perdón hacía los demás y hacía uno mismo también, y he querido encontrar la calma con todo esto que he escrito, llegar a la reflexión y concentrarme en ello.

He conversado con varias personas y les he planteado ésta idea ¿es fácil perdonar? Y yo quiero ir un paso más allá a la característica respuesta de ''debemos perdonar para soltar todo ese dolor'' y sí, es válido, pero quiero tocar éste tema a profundidad y aprender de ello.

Les iré poniendo (si no les molesta) algunos dibujos que realicé mientras escribía ésta reflexión, para darle un poco de color y brillo al texto, y también para que descansen la vista de la lectura con cada imagen.


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Hoy quiero estudiar éste perdón desde dos ventanas, la psicología y la espiritualidad.

Entonces replanteo de nuevo la pregunta para todo ¿crees que es fácil perdonar? Hoy pienso que no y, es angustiante, porque claro, yo soy de las primeras personas que predica que no somos jueces de nadie; pero lo cierto es que nos es difícil ofrecer ese perdón y, no sólo a las demás personas sino también a nosotros mismos. Pero... ¿por qué nos cuesta tanto?

Lo cierto es que la respuesta a esto último es netamente individual, aunque podría decirse que todos compartimos una y es el estado de dolor y rencor el que más nos imposibilita perdonar. Muchas personas (no todas) piensan que como ellos no hieren, no creen justo perdonar a quien si les hizo daño.

Y lo comprendo, claro que sí, necesitamos protegernos ante ese daño y creemos que al momento de perdonar nos volvemos vulnerables de nuevo, o quizás más frágiles. No estoy globalizando acá, sé que hay personas a las cuales no les cuesta en absoluto perdonar y es respetable y admirable su capacidad de transmitirle la paz a esa persona que se equivocó.

Dividiré éste tema en tres partes, mientras organizo las ideas y así pueden entenderme un poco mejor de lo que yo logro hacerlo en éste momento.

Cuando no perdonamos sinceramente

¿Qué sucede en esos momentos en los que, por dejarlo pasar, por quedar bien o por no pensar mucho en ello perdonamos únicamente usando esa palabra? Claro, aquí es cuando traemos ese velo de novia que utilizamos comúnmente en discusiones futuras, como no perdonamos con el corazón, buscando la calma para ambos; siempre que esa persona se equivoque nuevamente con nosotros (si es que sucede o si es lo que sentimos) sacaremos de tema nuevamente la primera intromisión, esa que ‘’perdonamos’’ entre comillas. Aquí es cuando muchos suelen convertirse en jueces y verdugos.

No brindamos la oportunidad de avanzar, sanar, olvidar y, esa persona que de verdad se arrepiente, sentirá que nada de lo que haga o diga será validado.

Aquí es cuando quiero brindar, en éste primer punto, el declive que percibimos los humanos a nivel psicológico y espiritual al momento que decidimos guardar ese dolor y no perdonar.

La psicología es bastante compleja y a su vez es muy completa, a través de ella podemos conectar con nuestro lado ‘’mágico’’ y entrelazarlas entre sí, porque realmente la línea que los separa la imponemos nosotros mismos.

Cuando nosotros, en nuestra carne decidimos no perdonar a alguien, con los años nos comenzamos a volver personas intolerantes, juiciosas, amargadas, agresivas y desconfiamos mucho del resto de personas, éste es el momento en el cuál escuchamos muchas comparaciones entre unos y otros ‘’Fulanito empezó haciéndome eso que estás haciendo tú, ya sé por dónde irá a terminar la cosa’’.

Terminan siendo personas con humores inestables y esa incapacidad de sentir felicidad porque hay algo ahí que no hemos querido concluir.

Nuestro lado mágico, el cuál a mí me gusta llamar así; todo lo que no es carne, sufre de igual manera las consecuencias, no logramos vibrar en la misma sintonía que antes, incluso podría decirse que dejamos de percibir muchas cosas maravillosas, nos cargamos de ésta energía tan pesada y sin sentido que no nos permite elevarnos. Nuestra alma se siente desgastada y en el plano físico nos sentimos cansados, muchas veces no le encontramos explicación a esto ¿por qué me siento tan mal? ¿por qué mi sueño es tan pesado?

Lo maravilloso de nuestro lado mágico es que todos lo percibimos, aunque no todos crean en él, ¿alguna vez escucharon a una persona decir ‘’el ambiente está pesado’’? ahí es dónde está ese lado, y sí, cuando nos volvemos personas rencorosas y juiciosas, solemos cargar los ambientes y muchas veces es de manera inconsciente.


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Cuando nos excusamos con el ‘’perdonar más no olvidar’’

Esto vendría siendo exactamente lo mismo a lo anterior, aunque en éste caso sí que podemos dar el perdón de manera sincera, pero flanqueamos al momento en que recapitulamos una y otra vez en el episodio. A nuestro cerebro por alguna razón le encanta la negatividad, es algo muy incomprensible, pero a peor te haga sentir, mejor y aquí hay mucha tela que cortar, pero eso me gustaría profundizarlo en otro momento, aquí estoy intentando hablaros del perdón.

Sí, hay muchísimas personas que concilian el sueño dándolo con sinceridad, pero a su vez se unen a la auto compasión de ‘’no olvidar’’. Y claro, nuestros días y nuestra vida son ‘’imborrables’’ pero al final somos nosotros quienes manejamos nuestra cartera de recuerdos, decidimos que traer para revivirlo y, si siempre traemos lo negativo de algún acontecimiento el cual ya perdonamos, igual estaremos debilitando a nuestros dos mundos, el interno y el externo, quizás no tan fuerte, pero si una pequeña parte.

Cuando perdonamos

Y éste será el mejor punto de todos, cuando procesamos nuestro episodio, cuando lo hacemos pasar por todas sus fases y logramos perdonar. Es muy importante que sepas, que perdonar no es algo que suceda en el mismo momento y ya, eso es algo que todos de hecho quisiéramos, lo cierto es que debemos pasar por una serie de etapas (algo parecido al luto) para al final conciliar perdonar o perdonarnos.

Y te preguntarás ¿cuáles son esas etapas? ¿de qué estás hablando realmente? La respuesta la encuentras en ti y en tu proceso: reconocimiento, dolor, rabia, aceptación y por último, el perdón. Una vez que conseguimos superar todo esto, te voy a contar nuevamente que sucede con nuestra psicología y nuestra espiritualidad cuando perdonamos.

En la psicología la mejor cura de nuestros malos hábitos es cambiarlos, de nuestra negatividad es entrenarnos para ser más positivos, y cuándo perdonamos conseguimos todo lo contrario a lo que te mencioné en el primer punto. Terminamos siendo personas más empáticas, no juzgamos a todos por igual sólo por haber vivido una mala experiencia, somos recíprocos con las cosas buenas que recibimos, podemos digerir mejor las situaciones para actuar con conciencia y comprendemos mejor a las personas y a las situaciones.

En nuestro lado mágico la palabra que más me gusta, conciliamos la paz, logramos conectar con nuestra naturaleza y nuestro alrededor, nos mantenemos en nuestro nivel de vibración y logramos elevarnos, conocer, transmitir, ahora somos nosotros quienes le damos brillo a los lugares cuando están pesados, atraemos cosas maravillosas a nuestra vida, no hay rencor en nuestro corazón y descansamos tan bien, que recuperamos mayor energía que antes.


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Es importante que si estás pasando por ésta situación sepas identificar en cual etapa estás y que no debes saltarla ni apresurarte, cada persona tiene su propio proceso de sanación, todos tenemos tiempos distintos. Incluso cuando es perdonarte a ti mismo, lamentablemente existe un punto en nuestras vidas en que nuestra mente es nuestro peor crítico y solemos hacernos mucho daño y sí, tanto como lo es para otra persona, perdonarte a ti también es importante, para que puedas avanzar y sentir paz. Todas las personas pensamos diferente, sé con certeza que quiénes lograron sanar y construir una base fuerte sobre su espíritu son quienes comprenden con mayor facilidad y consiguen perdonar casi de manera inmediata, pero también sé que todos somos humanos y hemos pasado por esto, que uno de nuestros mayores miedos es que se fracture la lealtad con alguien, solemos ser orgullosos y no deseamos mostrarnos vulnerables, pero debemos solidificar nuestro camino y dejarlo limpio, para conectarnos, para unirnos con todo lo demás, para crecer y transmitir nuestra magia.

Debemos vivir a nuestro tiempo, recordar que no podremos recuperarlo y es nuestro ahora.

Realmente he querido escribir sobre esto porque es algo que estoy viviendo, cuando no podemos perdonar y quizás, es una manera de aclarar la mente y comprender muchas cosas. Le pedí ayuda a amigos y familiares, que me contasen su experiencia y que sentían ellos sobre éste tema y esto es lo que he conseguido concluir. Escribir es una terapia muy buena, sea poesía, sea más narrativo o como esto, al cual lo definiría como un examen de cualquier materia de bachillerato jajajaja. Te doy las gracias, por leerme hasta aquí y me gustaría saber qué opinas tú sobre éste tema ¿piensas que es fácil o difícil perdonar? Espero tengas un maravilloso fin de semana.

ENGLISH

Did you ever heard that phrase ‘’ it's easier to ask for forgiveness than to ask for permission’’? Well, technically today I’ve wanted to write a reflection about the opposite of this: ‘’Asking for forgiveness is easy, but forgiving is not’’. I woke up with a confused heart because I was thinking too much about forgiveness, and forgive our self too, so I wanted to find my calm writing about this, making a reflection and learn about this.

I've talking with some people and I’ve tell them this idea: it is easy to forgive someone? so i wanted to do a different thing, because we always say ''we need to forgive to leave that pain'' and yes, that's true, but i want to talk more clearly about this.

I will be putting (if you don’t mind) some drawings that I made while writing this reflection, to give a little color and brightness to the text, and also to rest your eyes from reading with each image.


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So today I want to study this forgiveness from two windows, psychology and spirituality.

So I restate the question again for everything, do you think it's easy to forgive? Today I think not and, it is distressing, because of course, I am one of the first people who preaches that we are not judges of anyone; But the truth is that it is difficult for us to offer that forgiveness and not only to other people but also to ourselves. But ... why does it cost us so much?

The truth is that the answer to the latter is purely individual, although it could be said that we all share one and it is the state of pain and rancor that makes it most impossible for us to forgive. Many people (not all) think that since they do not hurt, they do not believe it is fair to forgive who did harm.

And I understand, of course, we need to protect ourselves from this damage and we believe that when we forgive, we become vulnerable again, or perhaps more fragile. I am not globalizing here, I know that there are people who have no difficulty in forgiving and their ability to transmit peace to that person who was wrong, is respectable and admirable.

I will divide this topic into three parts, while I organize the ideas so that you can understand me a little better than I can do at the moment.

When we don't sincerely forgive

What happens in those moments when, for letting it go, for looking good or for not thinking much about it, we forgive only by using that word? Sure, this is when we bring that wedding veil that we commonly use in future discussions, as we do not forgive with our hearts, seeking calm for both of us; Whenever that person makes a mistake with us again (if it happens or if it is what we feel) we will bring up the first intrusion again, the one that ‘’ we forgive’’ in quotes. This is when many often become judges and executioners.

We do not provide an opportunity to move forward, heal, forget, and that person who truly repents will feel that nothing he does or says will be validated.

This is when I want to provide, in this first point, the decline that we perceive humans at a psychological and spiritual level at the time we decide to keep that pain and not forgive.

Psychology is quite complex and at the same time it is very complete, through it we can connect with our ’magic’ side and weave them together, because the line that separates them is really imposed by ourselves.

When we, in our flesh, decide not to forgive someone, over the years we begin to become intolerant, judicious, bitter, aggressive people and we are very suspicious of other people, this is the moment in which we hear many comparisons between each other ‘Fulanito started doing what you are doing to me, I know where the thing will end.'

They end up being people with unstable moods and that inability to feel happiness because there is something there that we did not want to conclude.

Our magic side, which I like to call that, everything that is not meat, suffers the same way, we do not manage to vibrate in the same way as before, it could even be said that we stop perceiving many wonderful things, we carry of this energy so heavy and senseless that it does not allow us to rise. Our soul feels worn out and on the physical plane we feel tired, many times we find no explanation for this, why do I feel so bad? Why is my dream so heavy?

The wonderful thing about our magical side is that we all perceive it, although not everyone believes in it, have you ever heard a person say ‘’ the ambience is heavy’’? That is where that side is, and yes, when we become spiteful and judicious people, we tend to load the environments and many times it is unconsciously.


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When we excuse ourselves with the word ’forgive, not forget’

This would be exactly the same as the previous one, although in this case we can sincerely forgive, but we flank the moment when we recap again and again in the episode. Our brain for some reason loves negativity, it is something very incomprehensible, but the worse it makes you feel, the better and here there is a lot of fabric to cut, but I would like to deepen it at another time, here I am trying to tell you about forgiveness.

Yes, there are many, many people who fall asleep giving it with sincerity, but in turn join the self-pity of ’not forgetting’ ’. And of course, our days and our lives are "indelible" but in the end it is we who manage our portfolio of memories, we decide what to bring to relive it and, if we always bring the negative of some event which we already forgive, we will still be weakening our two worlds, the internal and the external, perhaps not so strong, but a small part.

When we forgive

And this will be the best point of all, when we process our episode, when we make it go through all its phases and we manage to forgive. It is very important that you know that forgiving is not something that happens at now, that is something that we all actually want, the truth is that we must go through a series of stages (something like mourning) to finally reconcile forgive or forgive us.

And you will wonder what are those stages? What are you really talking about The answer is found in you and in your process: recognition, pain, anger, acceptance and finally, forgiveness. Once we have overcome all this, I will tell you again what happens to our psychology and our spirituality when we forgive.

In psychology the best cure for our bad habits is to change them, to our negativity is to train ourselves to be more positive, and when we forgive, we achieve the opposite of what I mentioned in the first point. We end up being more empathetic people, we do not judge everyone equally just for having a bad experience, we are reciprocal with the good things we receive, we can better digest situations to act with conscience and we better understand people and situations.

On our magic side, the word that I like the most, we reconcile peace, we managed to connect with our nature and our surroundings, we remain at our level of vibration and we manage to rise, know, transmit, now we are the ones who give shine to places when They are heavy, we attract wonderful things to our lives, there is no rancor in our hearts and we rest so well that we recover more energy than before.


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It is important that if you are going through this situation, you need to know what stage you are in and that you should not skip it or rush, each person has his own healing process, we all have different times. Even when it's forgiving yourself, unfortunately there is a point in our lives where our minds are our worst critic and we tend to hurt ourselves a lot and yes, as much as it is for someone else, forgiving yourself is also important, so you can move forward and feel peace.

We all think differently, I know for sure that those who managed to heal and build a strong base on their spirit are the ones who understand most easily and manage to forgive almost immediately, but I also know that we are all human and have gone through this, one of our biggest fears is that loyalty to someone fractures, we tend to be proud and we don't want to be vulnerable, but we must solidify our path and make it clean, to connect, to unite with everything else, to grow and transmit our magic.

We must live in our time, remember that we will not be able to recover it and it is ours now.

I really wanted to write about this because it is something that I am experiencing, when we cannot forgive and perhaps, it is a way to clarify the mind and understand many things. I asked friends and family for help, to tell me about their experience and what they felt about this issue and this is what I have concluded. Writing is a very good therapy, be it poetry, be it more narrative or like this, which I would define as an examination of any high school subject hahahaha. I thank you, for reading me so far and I would like to know what you think about this topic. Do you think it is easy or difficult to forgive? I hope you have a wonderful weekend.

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